Образование63

ВНИМАНИЮ ВСЕХ ЗАИНТЕРЕСОВАННЫХ!

Объявляется набор на курс «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ»

Программа курса построена на базе методики активной саморегуляции «ДФС» (дифференцированные функциональные состояния), автор И.Н.Калинаускас.  ДФС является методикой саморегуляции 4-го поколения и обеспечивает целостный подход в развитии человека.

Каждая мысль несет эмоциональную нагрузку, а каждую эмоцию сопровождает мысль. Доминирующие эмоциональные состояния, со временем  «отпечатываются» на нашем здоровье и качестве жизни. На что влияет качество жизни, на состояния, или эмоциональные состояния на качество жизни? Пройдя обучение, на курсе эмоциональной саморегуляции Вы самостоятельно ответите на этот вопрос.

Развитие эмоциональной устойчивости, возможность управлять своими состояниями и ситуациями особенно актуально в наше время.

Развитая эмоциональная сфера обеспечивает:

- возможность выдерживать стрессовые ситуации

- внутреннюю эмоциональную устойчивость

- управляемое чувство уверенности в себе

- возможность быстрой мобилизации себя для деятельности

- желаемое качество отдыха

- внутреннюю тишину

 

Эмоциональная само-регуляция развивает:

-коммуникабельность в общении, умение завязать контакт, видеть и различать чувства других людей и соответственно на них отвечать

- адаптивность и способность менять привычные установки, что бы более гибко реагировать на изменения ситуации

- эмоциональную пластичность, – умение глубоко, по-разному, чувствовать и актуально определять изменяющееся эмоциональное состояние, менять его согласно своему намерению, легко «переключаться» с одного состояния на другое

- рефлексию самосознания, – осознание процессов своего сознания

- сенсорику, как познание ресурса тела, умение  расслабиться и раскрытие природной данности своего тела

 

Одна конструкция «Огненный цветок» и четыре базовых упражнения позволят каждому гармонизировать свои отношения с жизнью и самим собой. Вы больше не упрекнете себя в недостатке энергии, а жизнь – в непреодолимых обстоятельствах. В любой ситуации, с любыми людьми и для любой цели и для любой деятельности у Вас будут лучшие состояние, тонус и настроение.

Отношения с жизнью в Ваших руках!

 

В программе курса:

 

80% практики:

- освоение и использование энергетического инструмента «Огненный цветок» и базовых упражнений «Созерцание», «Полет белой птицы» и «Кино»

- освоение 16 эмоциональных состояний

20% теории:

- психология активности

- психология переживания

- человек и его инструменты (тело, сознание, психоэнергетика)

- теория потребностей

- три кризиса смысла жизни

- метод мышления: метод качественных структур

- механизмы жизни

 

Ведущий: Даля Бучионите – психолог, сертифицированный инструктор методики ДФС

Продолжительность курса  2,5 месяца, 30 занятий по 2,5 часа (75 часов), три раза в неделю.

Начало занятий: по мере набора группы.

По всем вопросам обращаться по телефону:  +7 927 653 14 36 Даля

 

Литература для ознакомления:

Калинаускас И.Н. «Огненный цветок.  Методика ДФС».- СПб.:  Питер,  2009. – 192с.

Калинаускас И.Н. «Наедине с миром».- СПб.:  «Афина», 2009. -288с.